La ruta comienza en la capitalidad del ayuntamiento, junto al Centro de Salud. El primero kilómetro y medio transcurre por una pista de tierra y continúa por uno hermoso soto de castaños hasta llegar al cruce de Pías.
Se cogemos el desvío a la derecha encontraremos, a 250 mts., la señalización de una fuente ubicada a 150 mts.

Continuando en la ruta, pasamos a pocos metros del MOLINO DE PÍAS y, mientras, bajamos al río, hasta cruzarlo en la Ponte de la Retorcida. Ya en la otra orilla del río, el camino sube durante 100 mts.hasta llegar a un cruce.A la derecha levanos al pueblo de la Retorcida, pero continuamos por la izquierda, bajando de nuevo hasta las cercanías del Loio.
Atravesamos un denso bosque de robles centenarios de grano tamaño y grosor y algunos acebos aislados. Ya llevamos 1900 mts. recorridos y el camino transcurre entre ásperos robles y altos muros de una piedra. Estos muros eran las divisiones de las hincas donde se sembraba centeno y que hoy están abandoadas.

El camino de la un giro a la derecha, acompañando la ribera del río a cierta altura. Nuevamente comenza a descender hasta llegar al lado del río, donde nos encontramos con el MUIÑO DE La RETORCIDA. Este es el más grande de los que hay al largo del río, con cuatro piedras de moler en su interior.

Llevamos recurridos 2´15 Km. Cruzamos de nuevo el río por otra de los puentes de madera y el camino comienza a subir entre pastos y antiguas hincas hasta lo cruce para el pueblo de Sudar (Km. 2,5). Si nos desviamos hasta Sudar podremos visitar su iglesia románica de mediados del siglo XII, con rica ornamentación en la puerta principal, arco de medio punto y dos pares de columnas que sostienen dos arquivoltas de baquetón.

Retomando la ruta, el trecho que nos lleva la Portocaneiro es un camino que se empleaba para el acceso de los carros a las hincas y a los prados de la zona. Entramos de nuevo en una carballeira, situada en la ribera de Sudar y el camino vuelve a descender en dirección al río, que cruzamos por el puente de Portocaneiro. Llevamos recurridos 4100 metros. Queda medio Km. de subida hasta llegar a la Capilla de Portocaneiro.

Un cartel señala que debemos abandonar el camino principal que conduce al pueblo de la Tellada y desviarnos a la izquierda por un estrecho sendeiro. Estamos en la ribera del Loio, con antiguas venías abandonadas y donde podemos disfrutar de vistas panorámicas de los pueblos de Sudar, Castro, Celmán... y la ribera del Loio.

Doscientos metros antes de llegar al pueblo de Loio de Cortes, un cartel señala la situación y distancia del antiguo monasterio de Sta. María del Loio, cuna de la Orden Militar de los Caballeros de Santiago. Conservara únicamente la capilla, que fue recién restaurada y que cuenta con un interesante retablo barroco.

En el lugar hubo también un castro del que se conservan partes de algunas paredes y el foso exterior, diversos restos encontrados en este castro se pueden ver en el Museo Provincial de Lugo.
El trecho final de la ruta es de 1,5 Km. hasta llegar al pueblo de Sano Xoan de Loio, final de la ruta, la orilla incluso de las aguas de Belesar.

La ruta del río Loio se encuentra en el tramo final del río, poco antes de su desembocadura en el embalse de Belesar. Se trata de un espacio natural donde convergen diferentes ecosistemas, proporcionándole al conjunto una importante diversidad paisajística y biológica. La vegetación propia de ribera, con ameneiros, sauces (Salix atrocinerea, S. salvifolia), y pradairas mistúranse con fentos (Polistichum setiferum, Athyrium filix-femina, Asplenium onopteris, Dryopteris affinis, Osmunda regalis) y híras (Híera helix). Existen roquedos donde hacen sus nidos especies como el cuervo, el tecelán, el colirroxo tizón y el avión roqueiro. Aves fluviales como el mirlo acuático, lavandera o martín pescador. También se pueden ver jinetes y garduñas, cerdo teixos, donicelas, armiños, touróns, lontras, corzos y jabalís.